Cosas que hacer cuando usted es un mayor

November 25

Cosas que hacer cuando usted es un mayor


El hecho de envejecer no significa que tenga que frenar su estilo de vida lleno de energía. Aún debe seguir ejerciendo y haciendo actividades de ocio. Es posible que prefiera la actividad física, como caminar o nadar. crucigramas y la lectura son relajantes actividades que mantienen su mente sana. En cualquier caso, hay varias opciones disponibles para mantenerlo activo en sus últimos años.

Ejercicio

Llevar a un amigo o dos, y mantener su cuerpo sano con una caminata relajante. A pie hasta el parque para alimentar a las aves. En lugar de tomar el coche, caminar una cuadra al nuevo restaurante para el almuerzo. Invertir en una bicicleta, y dar un paseo por el barrio. Para aquellos que prefieren un entrenamiento cubierta, registrarse para obtener una membresía en su gimnasio local, y golpeó la bicicleta estacionaria o la cinta de correr. Siempre has querido aprender a nadar, por lo que registrarse para obtener una lección en la YMCA; instalaciones de entrenamiento a menudo ofrecen descuentos a las personas mayores. Antes de comenzar un programa de ejercicios, obtener un chequeo completo de su médico.

Aficiones

Iniciar un nuevo pasatiempo, como la jardinería o la observación de aves. Inscríbete un club de lectura, o iniciar uno por su cuenta, donde usted y sus amigos pueden pasar el tiempo leyendo y discutiendo los clásicos. La pesca es una actividad relajante que las personas de todas las edades pueden disfrutar. Pasar más tiempo haciendo actividades de ocio, como ir al museo y el zoológico. Haga un poco de álbum de recortes para que pueda obtener todos sus viejas fotos en un solo lugar. Para aquellos que son buenos con sus manos, hacer artículos de joyería, como collares y pulseras de cuentas.

clases

Las clases le ayudan a mantener activa mientras aprende nuevas cosas. Para la persona activa que siempre ha querido aprender a bailar el vals o cómo aprovechar la danza, suscribirse a una clase en su estudio de baile local. La mayoría de las clases se llevan a cabo al menos una vez a la semana y ofrecen descuentos a las personas mayores. Aprender un nuevo oficio, tales como la cerámica o la escultura. Ampliar su paladar mediante la firma de una clase de cocina - un semana probar la comida mexicana, la próxima semana, vaya para el italiano.

Viajar

Si los fondos lo permiten, golpear los mares abiertos mediante la firma de un crucero. Las opciones incluyen un crucero de tres o cuatro días, o traer algunos amigos en un crucero de siete días. Visitar un lugar que nunca has estado, como Italia o Grecia. No es necesario gastar mucho dinero para viajar. Cara a la ciudad de al lado para un día de antigüedades. Consigue algunos amigos juntos, y el plan para varias excursiones de un día a lugares como una bodega o alquilar un barco y un capitán por un día en el lago.


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