Cómo empezar a confiar una vez más persona después de que te han hecho daño muchas veces

December 27

Cómo empezar a confiar una vez más persona después de que te han hecho daño muchas veces


Cuando se siente traicionado por una persona, toda la dinámica de la relación puede cambiar dramáticamente. Alguien una vez que sentía acerca cálido y atento puede empezar a parecer como un extraño lejano después de que te han hecho daño muchas veces. Sin embargo, si en el fondo realmente desea dar a la persona otra oportunidad, puede aprender a confiar de nuevo.

Instrucciones

1 Confiar en su propia mente. Después de haber sido herido tantas veces, sólo es natural que usted puede ser excesivamente protector de sus emociones. Esto puede llevar a que excesivamente sospechas y dudas de otra persona y sus intenciones como un mecanismo de defensa. Confiar en ti mismo y en sus instintos primera a fin de proceder en la reconstrucción de la confianza con una persona.

2 Hablar con la persona que le hizo daño. Si usted desea conseguir en el camino hacia la curación y la reconstrucción de una relación de confianza, la comunicación es absolutamente necesario. Asegúrese de que la persona que le hizo daño es genuinamente de disculpa por lo sucedido y se involucra en el contacto visual directo con usted. Pregúntese si usted cree que realmente se siente arrepentida y hará un verdadero intento de cambiar de forma permanente. La única forma en que puede avanzar con alguien que traicionó a ti es si esta persona reconoce honestamente lo que hicieron para traer sobre las circunstancias.

3 Aclarar la situación. Si la persona ha engañado continuamente en usted o traicionado de alguna otra manera, conseguir todo a la luz pública. Haz lo que tengas que hacer para limpiar el aire para que no haya preguntas pendientes. Por ejemplo, averiguar cuántas veces se produjo la infidelidad. Descubre el detonante de por qué la persona en quien confiabas habló detrás de la espalda. Llegar a la raíz de su dolor para encontrar la manera de salir de ella con éxito. Este proceso puede tardar mucho tiempo, pero si se puede reconstruir su confianza de nuevo, que valdrá la pena cada segundo.

4 Comprometerse el uno al otro. Si usted y la persona que le hizo daño quiere que su relación sobreviva esta situación, hacer un pacto entre sí para avanzar. Este pacto debería establecer que la persona que le hizo daño cesa por completo la conducta problemática, y que usted debe tratar sinceramente perdón. Hacer un compromiso que no se mantenga el comportamiento de la otra persona contra él si se hace un verdadero esfuerzo para cambiar y mejorar su relación.

5 Determinar exactamente lo que quiere de la vida. Decidir dejar deleitándose en la miseria y se dice que usted elige una vida de alegría y de pasar de la tristeza. Si constantemente se siente molesto y deprimido por una situación, se impide a sí mismo de ser realmente capaz de progresar y dejar el pasado en el pasado.

Consejos y advertencias

  • Si experimenta dificultad para superar sus sentimientos de traición por su cuenta, considere asistencia profesional. Si usted está tratando con la infidelidad en su relación, tratar de conseguir el asesoramiento de la pareja con su pareja.
  • Se paciente. Ganando confianza en alguien nuevo, no es un proceso durante la noche. Si se dedican realmente a la idea de recuperar la confianza, perseverar y dar tiempo para sanar poco a poco su dolor.

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