Cómo combatir la depresión en la relación

La depresión tiene un efecto negativo en todos los aspectos de la vida. Por supuesto, una relación es uno de los más susceptibles. Es posible vencer a la depresión en una relación, pero no es un proceso sencillo

Instrucciones

Cómo combatir la depresión en la relación

1 Anclar el depresivo con sus necesidades y para una terapia significativa. Veces será difícil cuando se trata de una relación depresivo. Sin embargo, una voz inquebrantable apoyo es importante para su pareja.

2 No se debe confundir algo que se hace por la razón de la condición de su pareja. Uno de los obstáculos más comunes que enfrentan las relaciones depresivos es el malentendido una pareja sana tiene que él o ella es de alguna manera responsable de la depresión de la pareja se siente. Por lo general, esto no podría estar más lejos de la verdad. En lugar de preguntar lo que hizo para causar la depresión, se centran en la búsqueda de los estímulos negativos en la vida de su pareja.

3 Animar a la ayuda profesional. Su pareja es casi seguro que ser aprensivos sobre la búsqueda de ayuda, porque esto implicaría la admisión de la condición. La depresión no es algo con lo que a menudo las personas no entrenadas pueden hacer frente sin alguna orientación. Sin empujar, tratar de empujar a su pareja en esta dirección.

4 Cuídate. Los depresivos puede chupar la vida de ustedes, si no se cuida de vez en cuando. Está bien ser egoísta, y de hecho es necesario. Encuentra "que" el tiempo para mantenerse de caer en el patrón depresivo también.

5 No tenga miedo de la medicación. Muchas veces la depresión es causada por cambios químicos en el cuerpo o el cerebro y sólo se puede controlar mediante el reequilibrio de los productos químicos u hormonas. En el mundo médico de hoy en día, muchas personas fruncir el ceño en la medicación como una manera de asegurar la salud mental, pero son una necesidad en algunas ocasiones. Si un profesional médico sugiere que medicar a su pareja depresivo, llevar a su / sus consejos y animar a su pareja a estar de acuerdo.