Cómo conseguir un niño de permanecer en la cama durante toda la noche

June 6

Mientras que usted puede disfrutar de pasar tiempo con su niño pequeño, el tiempo pasado escoltarlo de regreso a su cama durante la noche puede no ser sus momentos más preciosos juntos. Los niños pequeños son activos por naturaleza y requieren un sueño adecuado para recargar y para prepararse para el día siguiente. A pesar de conseguir su niño a permanecer en la cama durante toda la noche puede parecer una fantasía, una planificación cuidadosa y la dedicación a un régimen de sueño puede hacer que sea una realidad.

Instrucciones

1 Explicar la importancia de permanecer en la cama durante toda la noche. Proporcionar razones apropiadas para la edad de su niño para ayudarle a entender por qué él tiene que quedarse en la cama. Por ejemplo, digamos, "Toda criatura viviente necesita dormir con el fin de mantenerse saludable y que la necesidad de sueño 'peces gordos' con el fin de crecer." Este enfoque puede ayudar a eliminar la resistencia, ya que proporciona información sólida en lugar de meras peticiones. Pídale a su niño que repita su razonamiento para asegurar que recibió el mensaje.

2 Resistencia Conocer con firmeza. Aunque puede ser difícil volver a un niño llorando de nuevo a su propia cama, no hacerlo puede enviar señales mixtas. Niños límites de prueba para ver lo mucho que pueden salirse con la. Asegúrese de que todos los adultos en su hogar en escena un frente unido para luchar contra los intentos de eludir el sistema. Puede que sea necesario para hacer frente a los temores de la hora de acostarse, como el miedo a la oscuridad, antes de iniciar una postura firme la hora de acostarse.

3 Crear un ambiente acogedor en su habitación. Los niños pequeños son más propensos a dormir en un entorno cuando se sienten cómodos y seguros. Adición de animales de peluche, decoraciones de la pared y una luz de noche puede inspirar a su niño a permanecer en la cama durante toda la noche. Ver su dormitorio por la noche para deshacerse de artículos que se proyectan sombras de miedo.

4 Evaluar su horario de sueño. Crear una rutina diaria activo para su niño por lo que estará listo para dormir por la noche. Por ejemplo, llevándola a pasear o lo que le permite bailar con música en vivo durante el día puede reducir su energía. Monitor de su niño para detectar signos de somnolencia naturales para ayudarle a elegir la hora de dormir la siesta y apropiada. Puede ser necesario acortar su siesta diaria, o para elegir una hora de acostarse más tarde por completo.

5 Instituto un régimen de acostarse calmante. La facilidad de su niño en modo de reposo con actividades relajantes consistentes. Esto ayudará a su hijo a establecer la idea de ir a dormir, en lugar de atraparlo con la guardia baja con anuncios repentinos hora de acostarse. Un ritual nocturno muestra incluye darle a su hijo un baño seguido de leyéndole un cuento antes de dormir.

Consejos y advertencias

  • Mantenga la habitación de su niño a una temperatura confortable para ayudar en un sueño tranquilo. Dele a su hijo recompensas como refuerzo positivo para permanecer en la cama durante toda la noche. Considere hacer una tabla de premios para que pueda ver su progreso testigo. Restringir el fluido de su niño tome antes de acostarse para promover el sueño sostenido.
  • Evitar que muestra la frustración cuando se enfrenta a su niño acerca de sus hábitos de sueño.

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