Cómo mejorar el equilibrio de su niño

September 23

Cómo mejorar el equilibrio de su niño


El equilibrio es una importante habilidad motora básica durante el desarrollo del niño. Equilibrio ayuda a un aumento de la confianza del niño y habilidades con el movimiento físico y la coordinación. Los bebés usan el equilibrio de aprender a gatear, los niños lo usan para aprender a saltar con los dos pies y patear una pelota, los niños preescolares utilizan para aprender a saltar y vestir a sí mismos, y los niños a adquirir habilidades en deportes y juegos.

Los niños pequeños y niños en edad preescolar tienen un alto centro de gravedad y son propensos a las caídas. Mientras que el jardín de niños tiene un sentido más fundamental de equilibrio y un cuerpo más proporcional.

Adquirir habilidades en equilibrio ayudará en el desarrollo de la coordinación motora gruesa, coordinación motora fina, y las habilidades de autocuidado.

Aquí están algunas ideas que los cuidadores pueden utilizar para ayudar a su niño o los niños a desarrollar buenas habilidades de equilibrio.

Instrucciones

1 El yoga es una forma popular para construir el equilibrio, la coordinación motora gruesa, fuerza y habilidades de resistencia en los niños. Puede encontrar posturas que se adaptan a la edad de su hijo y su nivel de habilidad física. Para encontrar más información sobre el Yoga para Niños hacer una búsqueda general en Internet o visita de la yoga de Ehow para los niños, que tiene videos libres de una variedad de poses. Yoga requiere poco o ningún material que hacer lo que le da una flexibilidad cuidador para usarlo en una variedad de entornos.

2 Establecer una carrera de obstáculos en el hogar. Ponga objetos con superficies inestables como gruesas mantas, colchones de aire, cojines del sofá y almohadas en el suelo para que el niño cruzar. Ser creativo. Un juego de piratas siempre es divertido en el que el niño tiene que caminar por la plancha!

3 Hay muchos buenos deportes que construyen habilidades de equilibrio incluyendo, pero no limitado a:. Andar en bicicleta, patinar / patinaje, embarque del patín, baile, karate y gimnasia que los niños pueden participar en actividades que tienen giros y vueltas, alcanzando, saltar, y el peso desplazamiento son todos buenos constructores de equilibrio.

4 También hay muchos juguetes divertidos que ayudan desarrollo habilidades de equilibrio incluyendo, pero no limitado a: camas elásticas, zancos, cuerdas para saltar, pelotas hop hippy, tableros de motos, jumpolenes, trozos de madera / barras de equilibrio, los zapatos de la luna, zancos (se puede hacer sus propios), cuerdas para saltar, chinos y tablas de equilibrio.

5 Juegos como Twister, Hop Scotch, Mother May I (toman tres saltos hacia delante o dos grandes pasos, saltar dos veces), y Simón dice (pie un pie, girar dos veces, tocan el pie a su lado) son todas maneras de la diversión para mejorar la balanza con actividades apropiadas para su edad.

6 En cualquier momento que levante un pie que trabaja en el equilibrio! Juegos como el hacer estallar las burbujas con los pies, recoger pelotas de papel desmenuzado o bolas de koosh para anotar canastas ayudar a trabajar en equilibrio en formas divertidas. Pintura con los pies siempre es divertido también!

7 Ir a un parque o parque es una manera divertida de salir al aire libre y trabajar en el equilibrio también. Ejecutar a través de la arena. Compensar un obstáculo supuesto- que sube hacia arriba y sobre el equipo del gimnasio. Trate de caminar hasta la diapositiva. Usted puede tener un montón de diversión, siempre y cuando su caja fuerte.

Consejos y advertencias

  • Sé creativo y diviértete.
  • Hacer juegos más divertido con historias- gustaría que el niño vaya en una misión espacial.
  • Siempre supervise y ayudar a los niños pequeños cuando se trabaja en habilidades de equilibrio.
  • Siempre jugar con seguridad!
  • Sea proactivo en la prevención de lesiones. Utilizar cascos, almohadillas, o esteras según sea necesario.