Cómo seguir adelante después de la infidelidad

June 27

Cómo seguir adelante después de la infidelidad


La infidelidad puede ser uno de los obstáculos más difíciles de superar en una relación. Una vez que la confianza se ha fracturado a ese grado, se necesita mucho trabajo y paciencia para reconstruir lo largo del tiempo. Una vez que ambos acordaron avanzar en la relación, ciertas pautas necesitan ser acordado y aplicado para ayudar a la trampa-en Curar grupo al tiempo que el tramposo una oportunidad para reafirmar el compromiso de la relación.

Instrucciones

1 Analicen lo que en la relación no estaba trabajando para una o dos personas involucradas en ella para hacer trampa. Esto no significa culpar a la otra persona. El tramposo es el único responsable de hacer trampa. Sin embargo, el engaño es a menudo el resultado de una necesidad que era o no está cumpliendo o el resultado de un problema subyacente que debe ser abordado entre los dos para que pueda trabajar para solucionarlo.

2 Establecer reglas para el inicio de una nueva relación entre los dos. Inicialmente, esto puede incluir las horas de entrada y toques de queda para ayudar a restablecer una rutina y una sensación de fiabilidad. El tramposo debe cortar todo contacto con la otra persona del asunto. Si un niño resultó del asunto, el único contacto del tramposo debe ser como un padre, y ambos deben hacer que el contacto en conjunto por lo que el tramposo no es el único con la otra persona.

3 Asistir a terapia con su cónyuge. Un terapeuta capacitado puede ayudarle a navegar tanto las emociones difíciles asociados con el engaño y ayudar tanto a los compromisos necesarios. Las sesiones pueden incluir conversaciones individuales con el terapeuta y sesiones conjuntas.

4 Hablar con su cónyuge y ser honesto acerca de cualquier duda o pregunta que tenga. Una relación no será curada o reconstruido en silencio. Las discusiones en esta etapa te probable es que sea muy difícil para los dos, pero que son vitales para la reforma de un vínculo con el tiempo, incluso si las conversaciones son en un principio argumentativo.

5 Busque el apoyo de sus amigos y familiares. Es útil tener a gente de apoyo que no están en la relación de los que se puede hablar y confiar. Esto también ayuda a salir las emociones negativas en lugar de ventilar a todos a su pareja.

6 actividades del plan que usted y su cónyuge pueden hacer juntos. Esto puede ser algo tan simple como una cena o más involucrados, tales como unas vacaciones cortas. Sólo el tiempo ayuda a restablecer una conexión entre los dos --- su amistad debe ser reparado antes de que el lado romántico de su relación puede mejorar.