Actividades de educación física para un grupo pequeño

September 4

Actividades de educación física para un grupo pequeño


Cuando usted tiene un pequeño grupo de estudiantes en su clase de Educación Física, que desea mantener con electricidad, mientras que interactúan entre sí. Aunque algunas actividades físicas requieren una cantidad relativamente grande de jugadores, si usted tiene un grupo de tan sólo 10 o menos, todavía se puede participar de su clase con algunas actividades de entretenimiento y la quema de energía.

Actividades en el interior

Si no puede salir al exterior para algunas actividades de educación física, todavía se puede conseguir que los estudiantes moverse dentro. Una actividad implica la creación de estaciones alrededor de una sala de estar compuestos por diferentes actividades físicas como saltar la cuerda y abdominales. Todos los estudiantes se turnan en cada estación, pasar un minuto más o menos a la vez haciendo cada actividad. Los estudiantes pueden fácilmente hacer ejercicios de estiramiento en el interior, tales como el calentamiento llama germinación de semillas. El tramo se inicia con los estudiantes de todo el agacharse hacia abajo y, como una flor que se abre, que se extiende hasta el cielo. El calentamiento se acelera hasta que los participantes saltan literalmente, hasta completar el tramo. Otras actividades en el interior clásicos incluyen congelación de la danza y el tirón de la guerra.

Actividades al aire libre

Con un espacio al aire libre, los estudiantes tienen un rango más libre para correr y quemar energía. Tenga su carrera pequeño grupo entre sí desde un extremo de un campo y de vuelta. O declarar que todo el mundo es todo, y tienen todos los estudiantes corren por ahí tratando de etiquetar sus compañeros. Si un jugador es marcado, se congela hasta que alguien le etiquetas de nuevo en el juego. Incluso con un pequeño grupo, carreras de relevos hacen la tarea de ejecutar más divertido para los estudiantes, ya que compiten contra otros equipos. Haga que los estudiantes traen en una caja de zapatos para jugar cada caja de zapatos de relé. Cinta de la parte superior de las cajas a las partes inferiores y cortar un agujero a cabo por los estudiantes a poner sus pies dentro de las cajas. Luego, los estudiantes forman equipos y se turnan en ejecución hasta el final de un campo y traseros hasta que un equipo termina primero.

Actividades acuáticas

Si hace calor afuera, todavía se puede ejercer mediante el uso de actividades acuáticas. Juega Capturar la bandera con un toque acuoso. Divida a los jugadores en dos equipos y dar a cada equipo de un lado del campo. Los equipos usan globos de agua para llevar a sus oponentes fuera del juego. Un equipo tiene que llevar la bandera enemiga de nuevo a su base para ganar. Para dar a los estudiantes un tramo, jugar el juego Limbo pero rociarlas con una manguera a medida que avanzan bajo el palo de limbo.

Actividades educacionales

Enseñar a los estudiantes sobre la educación física con actividades de quema de trivia y energía. Después de enseñar a los estudiantes sobre la importancia de una vida saludable, dividir a los jugadores en dos equipos. Alinear los equipos de hasta unos 10 pies de distancia de usted. Haz una pregunta como: "¿Cuántas horas de actividad física en caso de tener por semana?" Los dos primeros jugadores de cada equipo de carreras para usted. El que llega primero consigue responder en primer lugar. Darle al equipo con una punta dirigida respuesta correcta. Continuar hasta que un equipo llega a 10 puntos y gana el juego. Haga que los estudiantes llevan un diario de la cantidad de tiempo que dedican a hacer ejercicio en casa, así como lo que comen.


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