¿Cómo afectan a practicar deportes desarrollo del niño?

May 12

¿Cómo afectan a practicar deportes desarrollo del niño?


Los deportes tienen más efectos sobre el desarrollo de un niño que la mayoría cree. Se requiere el ejercicio físico para el crecimiento saludable de los niños, y existen varios beneficios sociales, físicas y emocionales. La participación en el deporte ayuda a los niños a formar actitudes positivas para toda la vida acerca de las metas, la deportividad, el trabajo en equipo y el ejercicio. Los efectos van fuera del juego de pelota y en otras partes de sus vidas.

Desarrollo fisico

Además de comer alimentos nutritivos y dormir lo suficiente, los niños necesitan mucho ejercicio para mantener su cuerpo sano y ayudar a desarrollar huesos y músculos fuertes. El ejercicio físico también fortalece el corazón y los pulmones en desarrollo de los niños. La práctica de deportes mejora sus habilidades motoras, tales como patear, lanzar y correr. el desarrollo de las habilidades motoras y la coordinación mano-ojo de un niño puede ser atrofiado si ella no ejerce durante las etapas críticas de crecimiento. Participar en deportes con regularidad disminuye el riesgo de convertirse en obesos y desarrollar problemas de salud relacionados con la obesidad de un niño. Promueve un mejor sueño, que ayuda a los niños a crecer mental y físicamente. Por último, el ejercicio físico ayuda a desarrollar el sistema inmunológico de un niño.

Desarrollo social y emocional

La participación en las fuerzas de deportes que los niños jueguen con otros niños, lo que les ayuda a desarrollar buenas habilidades sociales tales como la comunicación, el intercambio y la empatía. Los niños a menudo se pueden encontrar buenos amigos y desarrollar relaciones sólidas con otros en equipos deportivos. La práctica de deportes de la familia proporciona un tiempo que los familiares de los bonos y una oportunidad para que los adultos para modelar los hábitos de ejercicio saludables para los niños. Un niño que juega el deporte aprende a trabajar en equipo y ser parte de algo más grande que él; se entera de que él juega un papel en el cuadro más grande para que el equipo tenga éxito.

Desarrollo emocional

Los deportes ayudan a los niños a aprender a lidiar con la derrota. Aprender esto desde el principio prepara un niño de derrotas más grandes más adelante en la vida. Por otro lado, un niño también tiene la oportunidad de experimentar el éxito en base a sus esfuerzos. La participación en los deportes se acumula confianza en sí mismo de un niño, que es una parte importante del desarrollo emocional. El ejercicio en general, ayuda a los niños pequeños a desarrollar una imagen de sí mismo, ya que se enorgullecen de sus logros físicos. Los deportes también enseña a los niños a establecer metas para sí mismos y para trabajar hacia el logro de ellos.

Consideraciones prácticas

El programa deportivo de un niño participa depende del rango de edad, el desarrollo físico y la atención del niño, como un programa para cables complicados y desafiantes a la vergüenza, la frustración y el desánimo que tiene un impacto negativo en el desarrollo del niño. La Academia Americana de Pediatría recomienda una sesión deportiva de un máximo de 20 minutos de actividad deportiva estructurado, seguido de 30 minutos de juego libre.


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