Cómo obtener Cierre De una ruptura

October 13

Cómo obtener Cierre De una ruptura


El final de una ruptura puede ser leve, lo que significa que se sienta en el sofá con una pinta de helado durante unos días, o puede terminar en depresión severa. Si usted no puede encontrar un cierre adecuado superar una ruptura, es más probable que sufran repercusiones a largo plazo, como tener problemas en sus relaciones futuras o llevando una antorcha para su ex. Es importante que tome su tiempo y trabajar a través de las etapas de cierre antes de precipitarse en otra relación.

Instrucciones

1 Tomar la decisión de aceptar la ruptura. Dejar de aferrarse a la esperanza de reencuentro. Para ello, dejar de llamar a su ex y cortar los lazos, como ir al mismo gimnasio. Tómese su tiempo fuera.

2 Dile a tus amigos por no hablar de su ex. Cuando sus amigos que aparezca la situación, usted tendrá un tiempo más difícil encontrar el cierre. Además, dejar de hablar de él y haciendo preguntas acerca de él con sus amigos en común.

3 Escríbale una carta. en realidad no le envíe la carta ya estás parando todo contacto con él, pero escribir todas las cosas que están molestos por y desea que usted podría cambiar. Después de escribir la carta, hacer un pacto a sí mismo para que sea la última vez que piense en él en profundidad. Cuando viene a la cabeza una vez más, recordar la relación ha terminado y tratar de pensar en otra cosa.

4 Encuentra actividades y aficiones que le gustan. Pasar tiempo mimarse y se centra en la superación personal como para hacer ejercicio y un estilo de vida saludable. Hacer las cosas porque quiere, no porque otra persona quiere que hagas ellos.

5 Comenzar a salir de nuevo. Pregunte a sus amigos para establecer que las citas a ciegas, o usar sitios web de citas a incursionar en el mundo de las citas. Tomar algo lento al principio y trabajar hasta otra relación de largo plazo.