Cosas que decir a una persona que se aflige

July 26

Cosas que decir a una persona que se aflige


El dolor se produce cuando una persona experimenta una pérdida. Todo el mundo se lamenta de manera diferente; el dolor puede implicar una amplia gama de emociones fuertes de la ira a la desesperación y el miedo. Cuando alguien experimenta una pérdida, puede que no sepa qué decir a ellos. Algunas cosas que usted puede centrarse en ayudar a las personas tienden a hacer frente a la pérdida, como la muerte de los seres queridos.

Reconocimiento

Reconociendo que su amigo experimentó una pérdida permitirá que la persona sepa que usted está dispuesto a hablar de la pérdida. Si la pérdida fue de un ser querido, despertar recuerdos de ese ser querido, diciéndole a su amigo algunos de sus recuerdos favoritos. Deje que su amigo hablar de la pérdida, ya que esto puede ayudar a procesar la pérdida.

Pregunta sobre los sentimientos

Preguntarle cómo se siente. A continuación, puede permanecer en silencio, dejando que su amigo hablar de la pérdida si ella quiere. No se debe forzar a su amigo para hablar de la pérdida, ya que podría sentirse presionado hacer que ella quiere cerrar más. No importa lo que diga, acepta y reconoce todos los sentimientos o va a invalidar ellos. No le diga que usted sabe cómo se siente, ya que nunca se puede.

expresar preocupación

Deje que su amigo saber que se siente preocupación y dolor por su pérdida. Sea genuino sobre cómo se siente y honestamente le hizo saber si no está seguro de qué decir. No dar consejos o comparar su pérdida a una pérdida que haya tenido.

No decir nada

Por no decir nada si se entra en un período de silencio. Puede abrazarla o apretar la mano y ofrecer el contacto visual. Ella puede estar concentrada en su estado interno, lo que lleva al silencio. Pero se puede seguir apoyando al permanecer a su lado. No necesariamente responder si el amigo le pregunta por qué el individuo murió, ya que esta cuestión es a menudo un grito de dolor. Evitar decir trivialidades como "es la voluntad de Dios", ya que estas explicaciones no necesariamente ayuda.

Ofrecer ayuda

Ofrecerse a hacer cosas para él. Cuando alguien está pasando por una pérdida, podría tener dificultades para completar las tareas del día a día, sobre todo si el ser querido jugó un papel importante en una tarea en particular. Esto también le puede dar la oportunidad de pasar tiempo con su amigo. Puede reclamar que se le cocinado demasiada comida y no tienen suficiente espacio en la nevera si su amigo no se atreve a aceptar ayuda.

Seguir

Póngase en contacto con su amigo periódicamente para preguntarle cómo se está haciendo. El mejor momento para hacerlo es en días especiales, que pueden despertar el dolor. Los días especiales pueden incluir los días festivos y aniversarios. Nunca asuma que el amigo se ha terminado el duelo, aunque ella parece estar bien en el exterior.


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