El método del ritmo para la planificación familiar

February 2

El método del ritmo para la planificación familiar


El método del ritmo de la planificación familiar, también llamada la planificación natural de la familia, es el enfoque de planificación familiar en la que, en lugar de utilizar una píldora o dispositivo anticonceptivo, parejas abstenerse o usar un condón en los días más fértiles de la mujer.
Las mujeres son las más fértiles durante y en los días antes, durante y después de la ovulación. La ovulación se produce cuando el óvulo está disponible para la fertilización. El óvulo viaja desde los ovarios hasta las trompas de Falopio, donde puede viajar al útero para la fertilización.

Diferentes métodos de planificación familiar natural están disponibles. La comprensión de sus opciones es importante a la hora de elegir un método de planificación familiar.

Instrucciones

1 Visite a su médico. Las parejas se enfrentan a muchas decisiones cuando se trata de opciones de planificación familiar. El consultar con su médico de familia acerca de su historial médico y opciones antes de tomar una decisión en cuanto a qué método de planificación familiar que debe elegir es aconsejable. Incluso si ya ha decidido, todavía puede ser útil visitar al médico y discutir las diferentes formas del método del ritmo. De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia, su médico puede referirlo a un especialista en planificación familiar natural.

2 Realizar el seguimiento del ciclo menstrual. Durante la ovulación, la pared uterina se espesa para que prepare la que un óvulo fertilizado. Después de la ovulación, si no hay óvulo fecundado se implanta, la pared arroja junto con el huevo. Esto es cuando se produce la menstruación.

3 Observe cómo regular de los ciclos menstruales son. De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia, el seguimiento del ciclo menstrual por sí sola no es el factor de predicción más exacta de la fertilidad, ya que las mujeres pueden tener variaciones del ciclo.

4 Visite a su médico una vez más o reunirse con un especialista en planificación familiar natural. También es útil para realizar un seguimiento de la temperatura corporal y la consistencia del moco cervical cada día. El cuello del útero o del cuello del útero, emite mucosa. La consistencia de los cambios mucosas durante los días más fértiles de la mujer, convirtiéndose en "elástica, clara y resbaladiza", y se asemeja a "claras de huevo sin cocinar." Monitoreo de moco del cuello uterino representa el método de mucosa de la planificación familiar natural.

El siguiente método, el método sintotérmico, consiste en tomar la temperatura corporal de la mujer para realizar un seguimiento de la fertilidad. La idea es que cuando una mujer ovula, su temperatura corporal se elevará notablemente de la temperatura por lo general diariamente. De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia, es probable que aumente aproximadamente nueve décimas partes de un grado Fahrenheit.

5 Elige la mejor forma, mediante un calendario para realizar un seguimiento de los ciclos menstruales, moco del cuello uterino, la temperatura corporal y los cambios físicos. Mantener registros de tiempo suficiente para desarrollar un patrón o notar cualquier irregularidad. Incluso si su ciclo suele ser habitual, la salud general de la mujer puede afectar su ciclo menstrual. Los problemas de salud pueden causar irregular ciclo menstrual y los cambios en la temperatura corporal.


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