Objetos para ayudar a niños de pesadillas

September 22

Objetos para ayudar a niños de pesadillas


Las pesadillas pueden perseguir a sus horas de sueño a cualquier edad. Los niños encuentran éstos particularmente estresante ya que, dependiendo de la edad, que no se entiendan sus pesadillas. Ayudar a su hijo afirmando que las pesadillas no son reales. Trate de evitar que su hijo tiene pesadillas frecuentes, estableciendo establecidas las horas de sueño. Evitar lo que le permite ver películas de miedo o para leer libros de terror antes de acostarse, ya que estos pueden proyectar imágenes duraderas que pueden permanecer en su mente durante toda la noche.

Luces

Coloque una luz de noche o pequeña lámpara en el dormitorio de su niño. Activarlos antes de que su hijo se duerme. Las pequeñas luces pueden ayudar a iluminar la habitación de su hijo sin ser demasiado brillante. Si su hijo se despierta de una pesadilla, es probable que se calme más rápidamente si ve objetos que le son familiares. Coloque la luz de noche para que pueda ser vista fácilmente por su hijo. Recuerde a su hijo de la luz de noche después de encenderlo, por lo que será más probable notar que si se despertara de una pesadilla.

objeto de seguridad

Dele a su hijo algo que le hace sentir seguro, tales como objetos de seguridad. Los objetos de seguridad puede ser una pieza de ropa, un juguete o incluso una manta. Muy a menudo estos objetos son suaves, lo que les hace más fácil para su hijo a dormir. Colocar el objeto en la cama con su hijo lo que está apagando las luces. Recordarle que su objeto de seguridad está cerca.

Diario sueño

Anime a su hijo a comenzar un diario de sueños. Un diario de sueño puede incluir imágenes, palabras o una serie de ambos. Dígale a su hijo que pensar en su sueño después de despertar puede ayudar a resolver lo que era realmente miedo de ello. A veces, una vez que ir atrás y mirar un sueño durante el día, la gravedad del sueño parece mucho menos intenso.

Cuarto

Disponer los objetos dentro de la habitación de su hijo para que se sienta cómodo. Coloque su cama cerca de la ventana o frente a la puerta si esto ayuda a que se sienta seguro. Algunos niños quieren cerrar la puerta del armario, o la puerta de su habitación abierta en todo momento. Coloque una foto de familia en una mesita cerca de la cama de su hijo de manera que si se despierta después de un sueño de miedo, él puede ver a la familia inmediata.


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