Ejercicios de baloncesto para niños pequeños

October 11

Ejercicios de baloncesto para niños pequeños


Si usted piensa que tiene la siguiente Shaquille O 'Neal en sus manos o su bebé apenas disfruta de todo lo que implica correr, baloncesto puede proporcionar los 60 minutos de actividad física por día que los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomienda para los niños. Ya sea que esté entrenamiento de la Selección en miniatura de tu bebé o está trabajando en las habilidades atléticas en casa, ejercicios de baloncesto para niños pequeños proporcionan habilidades básicas para hacer crecer los jugadores.

El aprendizaje lúdico

Antes de ir para una sesión seria el desarrollo de habilidades, recuerde que los niños pequeños aprenden a través del juego. Los profesionales pediátricos en el sitio web KidsHealth nota que el juego es una forma natural que los niños pequeños aprenden nuevas habilidades y desarrollar habilidades. En lugar de drenar su tot, mantener los taladros animado y lleno de diversión. Los niños pequeños están aprendiendo cómo manejar una pelota, lanzar, atrapar y correr y no son propensos a jugar el juego de baloncesto de la misma manera que un niño mayor o un adulto haría. Evitar dar órdenes, gritando a esfuerzos excesivos o su niño. Modificar los ejercicios para el nivel de habilidad del niño, asegurándose de ajustarlos para la diversión apropiada para su edad. Por ejemplo, un recién removida 2 años de edad, puede ser necesario hacer rodar la pelota en realidad más de tirarlo.

Pasar esa bola

Aunque no es probable que su hijo de 2 años de edad, va a ejecutar con destreza en la cancha, lanzando el balón hacia atrás y hacia adelante con sus amigos, se puede aprender los fundamentos de paso. Colocar pares de niño aproximadamente cinco pies de distancia el uno del otro, asegurándose de que se enfrentan entre sí. Dar a un niño pequeño que una pelota de baloncesto y lo han pase - en la medida de su capacidad - a su pareja. La pareja, puede pasar el balón hacia atrás. Mantener las habilidades motoras en desarrollo los niños pequeños en mente, la comprensión de que es más probable que no que los bebés van a caer las bolas. El simple acto de pasar, si los niños realmente capturar la pelota o no, proporciona un conocimiento básico de esta habilidad de baloncesto.

Hacer una cesta

Consigue un niño en la práctica de tiro para el aro con una modificación de un taladro para los niños mayores. Pruebe con un taladro de captura y tirar, en la que se tira suavemente la bola a su hijo y luego le preguntas a disparar en el aro. En vez de usar un aro de tamaño completo, optar por un tipo más pequeño o un juguete de la estructura. Esto permite a su niño para conseguir realmente la pelota en la canasta, lo que aumenta su confianza y hacer el juego más interesante.

Corre como el viento

Los niños pequeños no son siempre los corredores más elegantes. Dicho esto, un taladro a base de correr puede ayudar a su jugador de baloncesto en ciernes para navegar mejor el corte. Configurar conos - espaciamiento de ellos dos o tres pies de distancia - en una línea, y haga que los pícaros corren entre ellos. Otra opción es hacer que los niños ir y venir de un extremo de una cancha de baloncesto a otro. Para que esto sea más entretenido, establecer una carrera en la que dos niños pequeños correr uno contra el otro o hacer que se llevan pelotas de baloncesto, ya que hacen su camino a través del patio.


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