Actividades de Movimiento con los globos

January 25

Actividades de Movimiento con los globos


Ya sea que se utilicen en actividades para aumentar la amplitud de movimiento, encontrar formas creativas de conseguir la actividad física, jugar un juego o refrescarse en un día caluroso, los globos son útiles para una amplia variedad de actividades para aumentar la circulación y que la gente participe en las actividades. En los días calurosos o fríos, en interiores o exteriores, una actividad de movimiento de balón es seguro que conseguirá que se mueve y sonriente.

Juegos del globo del agua

Llenar pequeños globos de agua con agua y atar los extremos cerrados. Juega lanzamiento de destino mediante la elaboración de un objetivo en la acera o un patio con tiza. Marque las áreas con puntos. Mezcle los globos de agua a aspirar a los puntos más altos.

Alinear las pequeñas figuras de plástico a prueba de agua o latas de bebidas de aluminio en las rocas o madera a diferentes alturas y distancias, como un campo de tiro. Tratar de derribar todas las latas y los figurines.

Si tienes un grupo, forma dos líneas uno frente al otro y jugar con globos de agua tirar. Lanza los globos entre sí y tratar de no romperlos cuando se lanza o atraparlos.

gente valiente que desean contraer salpicado con agua pueden jugar una versión de balón del balón prisionero usando globos de agua en lugar de una pelota de goma.

Globo de la bola y juegos del chirrido

Sustituir un globo para una bola regular en una versión más suave de los juegos de pelota regulares. Utilizar otras partes del cuerpo que las estándar para jugar a estos juegos. Trate de usar la cabeza, las rodillas, las caderas, los dedos de los pies y el estómago para añadir humor y la acción de los juegos. Todos estos juegos trabajarán con grupos grandes o pequeños de adultos o niños.

Jugar al voleibol globo con o sin red. A ver cuánto tiempo puede mantener la bola globo en el aire sin tocar el suelo.

Trate de fútbol con balón con los pies descalzos en el parque o en el patio trasero y hacer un hula aro de pie la meta.

Utilizar raquetas de bádminton y globos sustitutos para birdies para otra versión de bádminton.

Trate de bola de aire con paletas de ping-pong y bate el globo de una persona a otra, sin permitir que toque el suelo.

Estiramientos y ejercicios de balón

Utilizar globos de diferentes tamaños como piezas de equipo para mejorar los ejercicios de estiramiento regular y ejercicios de movimiento. Al hacer ejercicios de estiramiento de pie - curvas laterales y alcances de brazo, por ejemplo - mantenerse en el globo con una o ambas manos. Los movimientos verse y sentirse más como bailes o gimnasia rítmica que los ejercicios, y el uso de un globo hará que las actividades más divertido. Añadir al interés de los movimientos y estiramientos por tener una pareja o un grupo utilizan los globos y los pasan alrededor de entre usted como lo hace sus alcances, curvas y ascensores. Para ejercicios de terapia, el globo es una distracción del ejercicio y le da al usuario algo para retener y enfocar.


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