Cómo hacer frente a divorcio como un niño

November 11

Cuando los padres se divorcian, es difícil adaptarse a su familia viven separados. Si tiene hermanos y hermanas, es posible que incluso se sienten responsables de cuidar de ellos durante este tiempo. Saber que otros niños que van a través del divorcio lo hace hacia fuera bien, y usted también lo hará. Recuerde que este es un tiempo difícil para sus padres, también, y lo que es importante tener una comunicación entre todos para que pueda hacer frente al divorcio.

Instrucciones

1 Mantenga la calma. El divorcio no es tu culpa. Usted no causó el divorcio. Sus padres eligieron para conseguir un divorcio.

2 Llora todo lo que necesita. Es bueno llorar y dejar que sus emociones fuera. Su llanto no va a cambiar la mente de su padre, pero es absolutamente bien llorar.

3 Habla con tus padres. Deje que sus padres saben que el divorcio se está alterando. Dígales cómo se siente realmente. Si le resulta difícil hablar con sus padres, entonces expresarse de otras maneras tales como escribir un diario para sí mismo o una carta a ellos.

4 Hacer algo que te gusta hacer. Hacer las cosas que le gusta hacer por lo general se hará sentir mejor y dejar de pensar en el problema.

5 Busque ayuda profesional. Si la depresión es cada vez peor, es posible que desee ir a ver a un médico o psicólogo. La ayuda profesional no es nada de qué avergonzarse, sino algo que es importante para ayudarle a obtener a través de la situación.

Consejos y advertencias

  • Sus padres probablemente se encontrará con personas nuevas y que está bien. Ellos serán más felices cuando se encuentran con gente nueva.
  • No utilizar la violencia para resolver este problema.

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